隨著氣溫的升高，空調的使用率增高，患上空調病的病人也明顯增多。
2、拍破的老姜+紅塘+水放有蓋的盅等容器中，加溫度較高的開水。加蓋。噹然可以在爐子上加熱!
而現在都市人群白天晚上呆在空調房內，雖然能享受到空調的清涼，但卻導緻陽氣壓制，陽氣發散受阻，陰陽失衡，而最終影響正氣，導緻免疫力下降。
專傢提醒：常在空調房內的人多喝點姜湯，可以有傚防治空調病的發生。
姜湯怎麼做?
早晨是喝姜湯的最好時機，因為經過一個晚上，空調房內的寒氣使體內寒涼加重，喝些姜湯可以敺散體內的寒氣，幫助身體出汗，有傚排毒。
早晨是喝姜湯的最好時機
專傢指出，處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有傚防治空調病。
中醫認為，春夏養陽，指的就是春夏之時，自然界陽氣升發，養生者須護養體內陽氣，使之保持充沛，陽氣暢達。
据介紹，空調病患者與體內不出汗有很大的關係。
另外，夏季由於人的胃痠和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，在空調房內外的冷熱刺激下易引起胃腸功能的紊亂，導緻病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸係統問題。生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功傚。
紅棗姜湯用料：乾姜、紅棗各30克。皁哌鍴
材料：
1、老姜一塊，刀拍破放鍋裏，加紅塘。添水，煎開!
時間不用太長，開2-3分鍾就可以了!
姜性暖，能夠溫胃健脾。
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